Sữa Gạo Hàn Quốc Có Tác Dụng Gì ? Cách Làm Sữa Gạo Hàn Quốc

Sữa gạo Hàn Quốc được pha chế từ 100% nguyên liệu tự nhiên, hương vị thơm ngon được chị em yêu thích. Nhiều người truyền tai nhau về cách làm sữa gạo Hàn Quốc để thưởng thức tại nhà bởi những lợi ích sức khỏe sữa gạo mang lại. Vậy sữa gạo Hàn Quốc có tác dụng gì? Có nên uống mỗi ngày không?

Sữa gạo Hàn Quốc

Sữa gạo Hàn Quốc là gì?

Sữa gạo Hàn Quốc hay còn được gọi là nước gạo Hàn Quốc. Đây là một loại đồ uống có thành phần chính là gạo và sữa tươi. Xuất hiện ở Việt Nam trong vài năm gần đây nhưng loại thức uống này nhanh chóng chiếm lĩnh sự yêu thích của nhiều người, đặc biệt là các chị em. Vị ngọt thanh và thơm hương gạo được kết hợp cùng sữa tươi giàu dinh dưỡng thích hợp cho mọi lứa tuổi.

Sữa gạo Hàn Quốc có tác dụng gì?

Bổ sung dinh dưỡng

Sữa gạo là thức uống thích hợp để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Trong gạo chứa nhiều dưỡng chất như protein, glucose, vitamin E… cần thiết cho cơ quan trong cơ thể hoạt động. Bên cạnh đó, thức uống có sự góp mặt của sữa tươi cung cấp calcium, vitamin D, E, K và một số chất khoáng như phốt pho, magie…

Điều trị chứng mất ngủ

Nếu bạn bị mất ngủ hoặc khó ngủ, thử qua nhiều loại thuốc và thực phẩm nhưng không điều trị dứt điểm. Vậy thì hãy thử uống sữa gạo Hàn Quốc vừa giúp điều trị mất ngủ vừa không có tác dụng phụ. Mỗi ngày một ly sữa gạo sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Tốt cho làn da

Không phải tự nhiên mà người Hàn Quốc có làn da trắng sáng, mịn màng. Sữa gạo Hàn Quốc chính là bí quyết của họ. Nguồn collagen dồi dào trong sữa gạo không những giúp làm sáng và săn chắc da mà còn hỗ trợ ngăn chặn quá trình lão hóa và sự hình thành của các đốm đồi mồi, tàn nhang…

Sữa gạo Hàn Quốc giảm cân

Giảm cân là một trong các tác dụng của sữa gạo Hàn Quốc được nhiều người ưa chuộng. Mỗi cốc sữa gạo Hàn Quốc chỉ chứa rất ít năng lượng, chỉ khoảng 50 calories nhưng lại giàu vitamin và khoáng chất. Chính vì thế, sử dụng sữa gạo như một bữa ăn nhẹ trước bữa chính sẽ giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế nạp năng lượng nhưng vẫn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Xem ngay cách làm sữa gạo hàn quốc ngay tại đây 

Xem video hướng dẫn làm sữa gạo hàn quốc thơm ngon. 

Video hướng dẫn làm sữa gạo Hàn Quốc

Chia sẻ từ HPCViet. Trường dạy nghề pha chế chuyên nghiệp hàng đầu Việt Nam.
Xem thêm tại đây Nguồn bài đăng bởi : Hồ Tiểu Ly